Recetas de Cocina: Pollo al Jerez.
Recetas de Cocina: Pollo al Jerez. 3/4 kg Pechugas de Pollo 3 Cucharadas aceite oliva 1 Cucharada harina 1 Copa Jerez 1 Vaso de caldo de pollo (cocer agua con una pastilla de…
Recetas de Cocina: Alcachofas a la Catalana.
Recetas de Cocina: (Recetas para Adelgazar)Alcachofas a la Catalana. 4 alcachofas 2 ramitos de apio 4 cucharadas de uvas pasas 4 cucharadas de piñones 100 cc. de aceite de oliva 1 limón, zumo…
Recetas de Cocina: Pastel de alcachofas.
Recetas de Cocina: (Recetas para Adelgazar) Pastel de alcachofas. 2 cucharadas de aceite de oliva ½ taza cebolla troceada 3 dientes de ajo 3 huevos 4 alcachofas 2 cucharadas de perejil picado 1…
Recetas de Cocina: Alcachofas con Jamon.
Recetas de Cocina: Alcachofas con Jamon. 1 kg. de alcachofas 2 lonchas de jamón algo gruesas 1 cebollita 2 dientes de ajo 1 zanahoria Aceite Sal Vino blanco Limón Limpiar las alcachofas de…
Recetas de Cocina: Alcachofas Rellenas.
Recetas de Cocina: Alcachofas Rellenas. 4 alcachofas grandes 1 limón 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo 400 gr. de tomates enteros pelados 10 hojas de albahaca fresca sal y…
Recetas para Adelgazar : Yogur con sabor a Mar.
Recetas para Adelgazar : Yogur con sabor a Mar. 2 potes de yogur descremado sabor natural 1 lata de jurel o caballa al natural 1 cda de alcaparras Sal pimienta Perejil fresco para…
Recetas de Cocina: Ensalada de Palmito, Melon y Jamon.
Recetas de Cocina: Ensalada de Palmito, Melon y Jamon. 250 g de palmito escurrido 600 g de melón limpio 200 g de jamón serrano en lonchas 3 cucharadas de aceite de oliva Cortar…
Recetas para Adelgazar : Ensalada de Espinacas y Salmon.
Recetas para Adelgazar : Ensalada de Espinacas y Salmon. hojas de espinacas fresca champiñones laminados frescos salmon ahumado queso de cabra de rulo limón, aceite de oliva y sal Se preparan las hojas…
Recetas de cocina : Bocadillos de berenjena y jamón serrano.
Recetas para Adelgazar : Bocadillos de berenjena y jamón serrano. 2 berenjenas medianas 100 gr de jamón serrano en lonchas 1 cucharada de aceite de oliva Pelar las berenjenas y cortarlas a lo…
Recetas de Cocina : Acelgas a la bechamel.
Recetas para Adelgazar : Acelgas a la bechamel. 1 kg. de acelgas 125 g. de gambas sin cascara media cucharada de aceite 2 dientes de ajo sal. Para hacer la bechamel light: 1…
Recetas de cocina : Crema de Tomate a la Albahaca.
Recetas para adelgazar : Crema de Tomate a la Albahaca. 400 g Tomate frito 300 g Leche evaporada 300 g Leche desnatada 1 cucharada de albahaca (en polvo o fresca) 1 cucharada Azúcar…
Recetas de cocina: Rollitos De Jamon serrano, Esparragos Y Queso
Recetas para adelgazar : Rollitos De Jamon serrano, Esparragos Y Queso 2 lonchas de jamón serrano por persona Una loncha de queso para cada rollito Un manojo de espárragos trigueros Un pequeño manojo…