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Recetas Para Adelgazar : (Recetas de Wrap) Wrap de Jamon y Queso Crema.
Recetas Para Adelgazar : (Recetas de Wrap) Wrap de Jamon y Queso Crema.
4 tortillas de Wrap
4 cucharadas de queso crema bajo en grasa
3 onzas (90 gramos) de jamón rebanado bajo en grasa
4 cebolletas (cebollines) finamente picadas
1 taza de lechuga picada
Extender las tortillas de wrap en una superficie de trabajo limpia. Untar las tortillas de wrap con el queso crema de modo uniforme cubriendo...
Recetas Para Adelgazar : (Recetas de Wraps) Wrap de Atun.
Recetas Para Adelgazar : (Recetas de Wraps) Wrap de Atun.
2 tortillas de harina grandes
1 lata de atún
Zanahoria rallada al gusto
1 tomate partido en gajos delgados
Unas cuantas medias lunas de cebolla muy finas
Chiles jalapeños en escabeche al gusto
Pepinillos, al gusto
Lechuga
Aderezo:
1 cda. de mayonesa light
1 cda. de crema
1 cdita. de mostaza
Un poco de salsa picante al gusto
½ cdita. de Ketchup
Las...
Recetas Para Adelgazar : (Recetas de Wraps) Wrap Cesar con Pollo.
Recetas Para Adelgazar : (Recetas de Wraps) Wrap Cesar con Pollo.
2 tortillas para wraps o 4 mexicanas
2 pechugas de pollo marinadas
2 cogollos (lechuga)
salsa cesar
4 anchoas
50 gr de cebolla
queso parmesano.
Para el marinado de las pechugas de pollo
el zumo de 1 limón
aceite de oliva
una pizca de sal
El día antes marinamos el pollo. Limpiamos la posible grasa que tenga y en un bol añadimos el...
Recetas de Cocina: Lomo de Cerdo a la Miel.
Recetas de Cocina: Lomo de Cerdo a la Miel.
1 kg Cinta de lomo en una sola pieza
2 cucharadas de miel
Salar el lomo y untarlo completamente con miel. Mientras tanto precalentar el horno a 200º C.
Meter la pieza de cerdo en el horno y gratinar al grill durante 5 minutos por cada lado, para dorar el asado.
A continuación volver a poner el horno normal a 180 – 200º C y asar durante unos 20 minutos,...
Recetas de Cocina: Chuletas de Cerdo adobadas al Horno.
Recetas de Cocina: Chuletas de Cerdo adobadas al Horno.
8 chuletas de cerdo (no demasiado finas)
4 cucharadas de aceite
2 cucharaditas de perejil fresco picado
2 dientes de ajo
1 cucharadita de pimentón
Un poco de tomillo
3–4 hojas de laurel
En un bol, preparar el adobo mezclando el aceite, el perejil y el ajo bien picados, el tomillo, el pimentón y el laurel y batir todo junto muy bien.
En una...
Recetas de Cocina: Pollo al Jerez.
Recetas de Cocina: Pollo al Jerez.
3/4 kg Pechugas de Pollo
3 Cucharadas aceite oliva
1 Cucharada harina
1 Copa Jerez
1 Vaso de caldo de pollo (cocer agua con una pastilla de caldo)
Cortar las pechugas de pollo en trocitos y salar, y en una cazuela saltearlos hasta que estén doraditos.
A continuación añadir la cucharada de harina y remover para que no se pegue.
Añadir el Jerez y el caldo y dejar...
