Recetas para Adelgazar : Yogur con sabor a Mar.
2 potes de yogur descremado sabor natural
1 lata de jurel o caballa al natural
1 cda de alcaparras
Sal pimienta
Perejil fresco para decorar
Colar el jurel o la caballa, colocarlo junto con el yogur en una procesadora o licuadora, salpimentar y agregar la mitad de las alcaparras,
procesar, colocar en recipientes individuales, agregar las alcaparras restantes enteras sobre la preparación y decorar con el perejil picado.
Adelgazar con sabor!
